Yrityspaketti 1

Yrityksesi tai organisaatiosi järjestää MARFITin käyttöön harjoitteluun sopivan tilan ja tilaa liikuttamispalvelut (tarkempi sisältö neuvotellaan erikseen). Sopimuskausia on 6, 12 ja 24 kk. Ohjattua liikuntaa voi olla joko päivittäin ma-pe (sovittuna kellonaikana) tai kerran tai kaksi viikossa.

 

Osallistujat tarvitsevat mukavat ja tarkoituksenmukaiset liikuntaan sopivat vaatteet, urheilukengät sekä oman jumppapatjan/-maton. Jotkut saattavat haluta käyttää salihanskoja, mutta ne eivät ole välttämättömät. MARFIT tuo aina tullessaan musiikin (tarvittaessa), motivaation ja ohjeet.

 

Ohjaaja keskustelee aina kauden alussa ryhmän kanssa mahdollisimman sopivan ohjelman luomiseksi. Se voi sisältää ulkoliikuntaa, sisäharjoittelua, kehonpainotreeniä, vatsalihasjumppaa, juoksua...

 

Uudet osallistujat ovat tervetulleita läpi vuoden. Osallistuminen ei edellytä aiempaa harjoittelukokemusta.

 



yrityspaketti 2

Yrityksesi tai organisaatiosi järjestää MARFITin käyttöön liikuntaa sopivan tilan ja osallistujat maksavat itse "sisäänpääsymaksun" jokaiseen treenituokioon.Yrityksesi voi tietenkin sponsoroida tätäkin!!

 

Osallistujat tarvitsevat mukavat ja tarkoituksenmukaiset liikuntaan sopivat vaatteet, urheilukengät sekä oman jumppapatjan/-maton. Jotkut saattavat haluta käyttää salihanskoja, mutta ne eivät ole välttämättömät. MARFIT tuo aina tullessaan musiikin (tarvittaessa), motivaation ja ohjeet.

 

Ohjaaja keskustelee aina kauden alussa ryhmän kanssa mahdollisimman sopivan ohjelman löytämiseksi. Ohjelma voi sisältää ulkoharjoittelua, sisäliikuntaa, vatsalihasjumppaa, kehonpainotreeniä, hölkkää...

 

Uudet osallistujat ovat tervetulleita läpi vuoden. Osallistuminen ei edellytä aiempaa harjoittelukokemusta.


TYKY-LIIKUNTAA JA Koulutusta

MARFIT voi olla mukana oraganisoimassa liikunnallisia aktiviteetteja vaikkapa TYKY-päiväänne. Se voi myös järjestää liikunnan ja terveyden sekä hyvinvoinnin koulutusta. Näin työntekijänne saavat tuoretta tietoa terveistä elämäntavoista, turvallisesta treenaamisesta jne.

Lähetä viestiä tai soita, niin tavataan ja jutellaan lisää!